健康功效
鸭肉：健脾、利水、滋阴
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 鸭肉半斤相克食物 | 泡菜一小碗 |
| 青椒1个相克食物 | 蒜米适量 |
| 姜适量相克食物 | 盐适量 |
| 生抽适量 | 耗油适量 |
泡菜鸭肉的做法
1.所有材料洗好切好，鸭肉放盐，生抽，耗油腌制10分钟
2.先下姜，蒜米爆炒，下鸭肉爆炒一分钟，放小碗小煮
3.煮到汤汁快收完时放入青椒炒熟
4.加入泡好的包菜翻炒几下
5.出锅装盘
泡菜鸭肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 23:06:24 阅读：903
来源：本站原创 作者：张国立
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸭肉半斤相克食物 泡菜一小碗青椒1个相克食物 蒜米。
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