健康功效
火腿：健脾、补气、扩张血管
玉米：健脾、利水、祛湿
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 火腿三个相克食物 | 玉米半个相克食物 |
| 黄瓜半个相克食物 | 油五汤匙 |
| 盐一汤匙 | 鸡精一汤匙 |
火腿玉米的做法
1.准备好食材：火腿，玉米，黄瓜。
2.把玉米剥好，黄瓜切丁，火腿切丁，放盘子里备用。
3.给锅里加点油，放玉米煸炒两分钟，把火腿和黄瓜倒入锅里和玉米继续煸炒一分钟，加入盐和鸡精，即可盛入盘子里食用。
4.火腿玉米成品图。
火腿玉米的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 22:56:23 阅读：3768
来源：本站原创 作者：郑中基
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管玉米：健脾、利水、祛湿黄瓜：利水、清热、解毒食材用料火腿三个相克食物玉米半个相克食物。
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