虾仁甜豆燕麦粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

燕麦：止血、固表止汗、收敛
料酒：活血化瘀

食材用料

虾仁甜豆燕麦粥的做法

• 1.准备的用料。

• 2.虾去壳，虾仁加少许盐，鸡精，料酒，苏打粉拌匀。

• 3.腌好的虾仁过半小时用清水洗净，加料酒，鸡精，盐，淀粉抓匀，甜豆也用清水过两遍。

• 4.姜片加两碗水烧开。

• 5.加入腌好的虾仁，甜豆一起烧开。

• 6.加一点盐，鸡精，搅匀，加入燕麦。

• 7.再次烧开就可以。

• 8.又鲜又营养的虾仁甜豆燕麦粥就做好了。