咸蛋南瓜汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 20:38:10  阅读:9361 来源:本站原创 作者:刘丹
​健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 咸蛋1个南瓜200克相克食物姜小块相克食物油。

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

咸蛋1个南瓜200克相克食物
小块相克食物适量

咸蛋南瓜汤的做法

  • 1.材料、咸蛋、南瓜、姜

  • 2.南瓜去皮去籽、切片

  • 3.咸蛋打入碗里、姜去皮切片

  • 4.热锅放油、放南瓜略炒

  • 5.加入适量清水、放姜、大火烧开

  • 6.倒入咸蛋

  • 7.不用搅拌咸蛋白、用锅铲把咸蛋黄一分为四、煮熟即可饮用、(够咸味了、不用放盐)

  • 8.成品

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