健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
食材用料
| 意大利面适量 | 牛肉适量相克食物 |
| 橄榄油适量 | 洋葱适量相克食物 |
| 西红柿1个相克食物 | 牛奶适量相克食物 |
| 盐少许 | 番茄沙司适量 |
| 黑胡椒少许 | |
黑椒意大利面的做法
1.牛肉，洋葱洗净切碎末
2.锅中加入适量橄榄油，加入洋葱翻炒出香味，加入牛肉末翻炒
3.西红柿切碎入锅翻炒均匀，加入适量番茄沙司
4.加入适量牛奶烧开改小火炖煮几分钟，加入适量的盐调味
5.高压锅中加入适量的水烧开加入意大利面，少许盐和橄榄油搅拌均匀加盖
6.高压锅上气后煮二分钟关火，稍凉后放气关火，开盖捞出意大利面。
7.煮好的面酱放在面上加入适量的黑胡椒碎
