排骨白菜汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 15:11:09  阅读:6782 来源:本站原创 作者:朱雅琼
​健康功效 排骨:补肾、益气、润燥白菜:除烦、利水、清热解毒胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料排骨相克食物白菜相克食物 葱。

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
白菜:除烦、利水、清热解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

排骨相克食物白菜相克食物
葱姜块花椒粉
胡椒粉香油

排骨白菜汤的做法

  • 1.排骨洗净泡去血水入电压力锅,加葱姜块、花椒粉,加水没过排骨,旋钮至“汤”。

  • 2.白菜先净切段(做汤用白菜的上半部分叶子,下部白菜帮留着做馅用)。

  • 3.白菜洗净。

  • 4.白菜切段。

  • 5.电压力锅减压后,将排骨连汤倒入炒锅。

  • 6.将切好的白菜段入炒锅炖。

  • 7.加盐、淋几滴香油(不要多了!)调味出锅,我爱胡椒粉所以加了点。随个人喜好。

  • 8.加上棵花盆种的香菜~~

本文仅代表作者个人观点,与本网站立场无关。如若转载,请联系我们!

本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考,投资有风险,入市须谨慎!

推荐阅读