黑木耳猪肚粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质

食材用料

黑木耳猪肚粥的做法

• 1.泡发黑木耳几朵，猪肚适量，大米两把。

• 2.黑木耳切丝，煮熟煮烂的猪肚也切成细丝。

• 3.大米洗净加水煲成粥，下入黑木耳和猪肚丝。

• 4.继续煮十分钟。

• 5.加少许盐，少许鸡精，搅拌均匀。

• 6.焖十分钟后即可食用。