健康功效
冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素
白菜：除烦、利水、清热解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 米汤1碗 | 冬笋1小根相克食物 |
| 白菜2片相克食物 | 小虾米少许 |
| 小虾仁少许 | 葱头少许相克食物 |
| 食用油1匙 | 味精少许相克食物 |
| 盐少许 | 鱼露少许 |
农家饭汤的做法
1.材料切丝
2.先加油，葱白，笋，虾米，虾仁，白菜爆炒
3.炒出香味
4.倒入米汤
5.加鱼露，味精，盐，煮开
6.撒上葱花OK
农家饭汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 15:47:25 阅读：8555
来源：本站原创 作者：侯湘婷
健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素白菜：除烦、利水、清热解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 米汤1碗冬笋1小根。
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