健康功效
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
韭菜：温中、补肾、解毒
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 豆芽300克 | 粉丝150克相克食物 |
| 韭菜200克相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 耗油5克 |
| 胡椒粉2克 | 鸡精1克 |
| 香油适量 | |
韭菜豆芽炒粉丝的做法
1.食材洗净
2.粉丝放入开水煮3分钟捞出过凉水备用
3.豆芽放入开水煮3分钟捞出过凉水备用
4.葱姜爆香
5.放入豆芽翻炒放入耗油翻炒入味
6.放入粉丝翻炒
7.放入韭菜，放入盐胡椒粉鸡精翻炒入味，装盘滴适量的香油
8.装盘
韭菜豆芽炒粉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-02 03:37:45 阅读：7569
来源：本站原创 作者：姚笛
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁韭菜：温中、补肾、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 豆芽300克粉丝150克。
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