健康功效
蚕豆：健脾、利水、解毒
食材用料
| 蚕豆一斤相克食物 | 蒜苗几根相克食物 |
| 姜6片相克食物 | 干辣椒适量相克食物 |
| 油适量 | 鸡精少许 |
| 盐适量 | |
蒜苗回锅蚕豆的做法
1.蚕豆去蒂洗净。
2.放锅中煮熟。捞起来沥干水分。
3.备好佐料：蒜苗斜切成寸段，切几片姜，适量的干辣椒。
4.锅中放油下花椒炸香。
5.将干辣椒和姜片炝锅。
6.放入蚕豆，加入盐，大火快速翻炒均匀。
7.最后放入蒜苗，放点鸡精炒匀即可。
8.一盘美味的蒜苗回锅蚕豆就展现在您的面前了。
蒜苗回锅蚕豆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 16:00:19 阅读：477
来源：本站原创 作者：吴秀波
健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒食材用料蚕豆一斤相克食物蒜苗几根相克食物姜6片相克食物干辣椒适量相克食物油适量 鸡精少许 盐。
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