健康功效
黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
料酒：活血化瘀
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 黄鱼4条 | 油适量 |
| 海鲜酱油适量 | 料酒适量 |
| 盐适量 | 姜适量相克食物 |
| 麻椒适量 | |
清蒸黄鱼的做法
1.黄鱼解冻洗干净
2.把黄鱼鱼肚斜切不要切断
3.准备料酒姜丝
4.腌制3小时后放海鲜酱油～麻油～辣椒油上锅蒸
5.葱丝～香菜丝切好
6.大约蒸10分钟就熟了～
7.特别鲜嫩的黄鱼装盘
清蒸黄鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 10:08:46 阅读：1423
来源：本站原创 作者：陈乔恩
健康功效 黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄鱼4条油适量 海鲜酱油适。
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