健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
| 小羊腿一个 | 葱一段相克食物 |
| 姜半个相克食物 | 蜂蜜适量相克食物 |
| 椒盐适量 | 辣椒面适量 |
| 孜然适量 | 盐适量 |
| 奥尔良烤肉料适量 | |
烤羊腿的做法
1.羊腿已经，划开，用厨房用纸吸干多余水分待用
2.葱，姜切片待用
3.准备辅料
4.将奥尔良烤料，椒盐，辣椒面，孜然，盐，涂抹在羊腿上，最后淋上蜂蜜，用保鲜膜包裹起来，腌制5～10小时以上，时间越长越好
5.去掉，葱姜，
6.用锡纸包裹2层，入烤箱，烤箱预热，上下208度，烤45分钟
7.一只香喷喷的烤羊腿就出锅啦
8.超级美味呢
