干煸藕丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 20:19:10  阅读:4822 来源:本站原创 作者:谢雅雯
​健康功效 藕:止泻、健脾、生肌食材用料藕一小节相克食物 香菜根少许 盐少许淀粉少许干煸藕丝的做法1.准备食材2.藕切丝后立即放。

健康功效

藕:止泻、健脾、生肌

食材用料

一小节相克食物 香菜根少许
少许淀粉少许

干煸藕丝的做法

  • 1.准备食材

  • 2.藕切丝后立即放入冷水中以防氧化

  • 3.沥干水份后,倒入适量干淀粉抹匀藕身

  • 4.再次抓匀

  • 5.起油锅

  • 6.将抓匀干淀粉的藕倒入油锅内

  • 7.翻炒,划散

  • 8.待藕略微焦黄后盛出备用

  • 9.锅内油倒净后,加少许盐和香菜根混合藕翻炒数秒即可

  • 10.开吃

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