健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 红彩椒适量 | 黄彩椒适量 |
| 西兰花适量相克食物 | 黑胡椒0.5克 |
| 融化的黄油5 | 牙签5个 |
烤蔬菜的做法
1.准备食材，把蔬菜西兰花，彩椒都洗净。
2.西兰花掰成小多，红，黄彩椒切小方块。
3.用牙签把蔬菜串起来。如图。
4.依次把蔬菜都串好。这时烤箱预热170℃。
5.串好的蔬菜放入烤盘，撒上黑胡椒。
6.刷上融化的黄油。
7.放入预热好的烤箱，上下火170℃，中层烤8分钟即可。
8.成品图。
烤蔬菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 19:56:06 阅读：5532
来源：本站原创 作者：叶璇
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 红彩椒适量 黄彩椒适量西兰花适量相克食物黑胡椒0.5克 融化的黄油5 牙签5个烤蔬菜。
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