卤海带的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 12:26:30  阅读:7658 来源:本站原创 作者:胡可
​健康功效 海带:软坚、化痰、消痰胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼八角:理气、止痛、温阳食材用料海带500g相克食物油适量 生抽一勺。

健康功效

海带:软坚、化痰、消痰
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

海带500g相克食物适量
生抽一勺干辣椒四个相克食物
大蒜三瓣相克食物鸡蛋两个相克食物
两根相克食物适量
少许相克食物 辣椒粉适量
胡椒粉少许八角两粒
花椒一把

卤海带的做法

  • 1.海带洗干净

  • 2.准备大蒜、干辣椒、八角、花椒

  • 3.准备葱白

  • 4.锅里放入油,放入花椒、大蒜、八角爆香

  • 5.放入海带、干辣椒

  • 6.加入适量清水,放入葱白

  • 7.倒点胡椒粉、辣椒粉、白糖
    加入生抽

  • 8.放入已经煮熟去壳的鸡蛋,小火焖煮一个小时

  • 9.出锅

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