健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 牛肉2块相克食物 | 萝卜2块相克食物 |
| 盐5克 | 八角 桂皮 香叶适量 |
| 老抽5克 | 料酒6克 |
| 干辣椒6个相克食物 | 葱段 姜片适量 |
| 豆瓣酱适量相克食物 | |
萝卜炖牛肉的做法
1.把配料准备好
2.牛肉切块腌制好
3.焯水
4.晾锅 炒小料 放主料
5.放配料
6.调色
7.加水
8.小火炖
9.调味 大火 收汁 装盘
萝卜炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 04:35:19 阅读：8417
来源：本站原创 作者：王宇婕
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料牛肉2块相克食物萝卜2块相克食物。
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