健康功效
火腿：健脾、补气、扩张血管
食材用料
| 莴苣一根相克食物 | 火腿一根相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
莴苣炒火腿的做法
1.准备一根莴苣、火腿
2.先斜着切成一段一段
3.再竖着切成菱形
4.莴苣也是同样的切法
5.锅里热油
6.放入火腿，先翻炒两下，再放入莴苣翻炒。
7.添一点点水，炒熟后加入适量盐调味。
8.成品图
莴苣炒火腿的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 04:06:16 阅读：7363
来源：本站原创 作者：张智霖
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料莴苣一根相克食物火腿一根相克食物油适量 盐适量莴苣炒火腿的做法1.准备一根莴苣、。
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