花生核桃豆浆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 05:15:03  阅读:477 来源:本站原创 作者:何琢言
​健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水食材用料黄豆两小杯相克食物花生米一小把相克食物 核桃仁少许糖适量相克食物花生核桃豆浆的做法。

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水

食材用料

黄豆两小杯相克食物花生米一小把相克食物
核桃仁少许适量相克食物

花生核桃豆浆的做法

  • 1.核桃仁洗净备用,黄豆和花生洗净泡水

  • 2.黄豆和花生泡好后沥干水,和核桃仁一起倒进豆浆机里

  • 3.放上适量的水,盖上盖,按上好豆浆这个键就可以了

  • 4.豆浆好了后,用滤网过滤出豆渣

  • 5.过滤好的豆浆按自己的口感加适量的糖就可以享用了

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