尖椒溜肥肠的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 21:38:12  阅读:1581 来源:本站原创 作者:林嘉欣
​健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料肥肠一根青椒一根相克食物 花椒粒少许 干辣椒段少许小葱两根相克食物姜一。

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

肥肠一根青椒一根相克食物
花椒粒少许 干辣椒段少许
小葱两根相克食物一小块相克食物
3颗相克食物 味极鲜一勺
3克 鸡精3克

尖椒溜肥肠的做法

  • 1.蒜切成片,姜切丝,葱切段。

  • 2.准备干辣椒段和花椒粒。

  • 3.肥肠切成斜段,青椒切成滚刀块。

  • 4.热锅倒油,油热后放入花椒粒和干辣椒炸香,再放入葱姜蒜炒出香味。

  • 5.倒入肥肠,煸炒出油。

  • 6.倒入味极鲜酱油翻炒上色。

  • 7.倒入青椒翻炒断生。

  • 8.加入盐。

  • 9.加入鸡精,翻炒均匀就可以关火了。

  • 10.盛入盘中就可以享用了。

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