火腿粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

火腿粥的做法

• 1.把火腿和胡萝卜切小丁，小葱切葱花。

• 2.在高压锅内胆中放入大米，淘洗干净后添入适量清水。

• 3.把火腿和胡萝卜丁倒入大米中。

• 4.盖上锅盖，按煮粥键开始煮粥。

• 5.煮粥程序结束后，等高压锅自动泄压后再打开锅盖，在煮好的粥里加入葱花拌匀即可食用。

• 6.成品图。