健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
料酒：活血化瘀
食材用料
| 水发海带250g | 猪肉100g相克食物 |
| 料酒适量 | 鸡精适量 |
| 盐适量 | 水淀粉适量 |
| 酱油适量 | 姜丝适量 |
| 蒜片适量 | 植物油适量 |
| 清汤适量 | |
海带炒肉的做法
1.猪肉洗干净，切成片。
2.海带洗净切片（染子用的是海带结，所以不用切）姜切丝，蒜切成蒜片。
3.把海带放入锅中焯水捞出。
4.炒锅放火上，倒油烧热下肉片炒至变色。
5.加入酱油，料酒，蒜片，姜丝，盐，清汤少许继续煸炒。
6.加入海带，继续煸炒至熟入味，加入水淀粉勾芡放入鸡精即可。
海带炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 23:00:04 阅读：6708
来源：本站原创 作者：温碧霞
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料 水发海带250g猪肉100g相克食物料酒适量 鸡精适量 盐适量水淀粉适量酱油。
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