健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 面粉300g | 鸡蛋2个相克食物 |
| 黑芝麻适量相克食物 | 水适量 |
| 胡萝卜 土豆 黄瓜等根据自己喜好加入 | 食盐适量 |
| 椒盐、胡椒粉水适量 | |
【10分钟早餐】之一 「芝麻鸡蛋饼」的做法
1.面粉里＋盐＋椒盐（或胡椒粉）＋水＋鸡蛋，调成糊状
2.糊状
3.电饼档中刷上少许食用油（只在第一次摊饼的时候刷）取一大勺面糊，放入锅内
4.撒上芝麻，等到没有明显的面糊就可以翻个了
5.出锅，在配上一杯牛奶，美味的营养早餐就完成
【10分钟早餐】之一 「芝麻鸡蛋饼」的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:06:42 阅读：5338
来源：本站原创 作者：张智霖
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300g鸡蛋2个相克食物黑芝麻适量相克食物 水适量 胡萝卜 土豆 黄瓜等根据。
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