健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 紫薯250克相克食物 | 糯米粉80克 |
| 牛奶适量相克食物 | 白芝麻适量 |
| 白糖20克相克食物 | |
紫薯球的做法
1.紫薯洗净去皮，切成厚片放蒸锅蒸熟！
2.将紫薯压成泥
3.加入白糖拌匀
4.加入糯米粉
5.加入牛奶拌匀
6.和成面团
7.搓成小圆球
8.将紫薯球放入牛奶中滚一圈
9.将紫薯球裹上白芝麻
10.用手再搓一下，使芝麻紧贴在紫薯球上
11.锅中放油烧热，中火放入紫薯球炸至芝麻微黄即可
12.装盘
紫薯球的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:48:20 阅读：398
来源：本站原创 作者：黄雅莉
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯250克相克食物糯米粉80克牛奶适量相克食物 白。
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