白菜豆腐丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 19:36:12  阅读:9920 来源:本站原创 作者:侧田
​健康功效 豆腐丝:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白菜:除烦、利水、清热解毒花椒:温中、止泻、止痛食材用料豆腐丝150克相克食。

健康功效

豆腐丝:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
白菜:除烦、利水、清热解毒
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

豆腐丝150克相克食物白菜四分之一颗相克食物
适量相克食物花椒几粒
适量适量
味精适量相克食物

白菜豆腐丝的做法

  • 1.白菜洗净切丝

  • 2.豆腐丝切断

  • 3.将切好的白菜丝,豆腐丝放入盆中

  • 4.葱切丝

  • 5.小米辣切丝

  • 6.放入盆中

  • 7.锅中放油放入几粒花椒炸糊

  • 8.将油趁热倒入盆中

  • 9.调味加入盐味精,喜欢酸的加点醋

  • 10.搅拌均匀

  • 11.装盘即可。

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