健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 面筋 | 香菇相克食物 |
| 胡萝卜相克食物 | 莴笋根 |
| 盐 | 油 |
| 白糖相克食物 | 酱油 |
| 鸡精 | 蚝油 |
红烧油面筋的做法
1.香菇切小块；莴笋根切片；胡萝卜切片。
2.炒锅加油烧热后先下胡萝卜片。
3.再下香菇翻炒。
4.下油面筋。
5.最后放莴笋根，加盐，蚝油，酱油和糖。
6.翻炒均匀后加水焖至熟透即可。
红烧油面筋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:09:46 阅读：625
来源：本站原创 作者：张馨予
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 面筋香菇相克食物胡。
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