健康功效
杏鲍菇：活血化瘀
白菜：除烦、利水、清热解毒
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 鸡汤1000G | 杏鲍菇300g |
| 莲藕1节相克食物 | 白菜300g相克食物 |
| 胡椒粉3g | 盐5g |
鸡汤蒸菌蔬的做法
1.用农家自己养的老母鸡炖好的鸡汤，黄腾腾的一层鸡油。也就是这样的鸡才能炖出来这样的高汤
2.杏鲍菇、莲藕切段，白菜切大块
3.先把白菜铺在盆底
4.莲藕和杏鲍菇放上面，加入胡椒粉、盐
5.加入鸡汤。
6.上笼大火蒸20分钟
7.蒸好的菜，撒上香葱香菜碎即可
鸡汤蒸菌蔬的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:15:43 阅读：8060
来源：本站原创 作者：钟汉良
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀白菜：除烦、利水、清热解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡汤1000G杏鲍菇300g莲藕1节相克食。
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