蛤蜊豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 18:48:47  阅读:9806 来源:本站原创 作者:田海蓉
​健康功效 蛤蜊:软坚、化痰、利水豆腐:清热泻火、益气、解毒白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料蛤蜊500克相克食物豆腐一大。

健康功效

蛤蜊:软坚、化痰、利水
豆腐:清热泻火、益气、解毒
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

蛤蜊500克相克食物豆腐一大块相克食物
葱段一把 胡萝卜丁少许
生姜2-3片相克食物1小勺
白糖1小勺相克食物料酒1汤匙

蛤蜊豆腐汤的做法

  • 1.蛤蜊冲洗干净,在水里养一两个小时;豆腐切麻将牌大小的块,胡萝卜切细丁。锅里放一大碗水烧开沸腾后,倒入豆腐块、胡萝卜细丁和蛤蜊一起煮,加入盐1小勺、白糖1小勺、料酒1汤匙,生姜片2-3片,加盖烧3-5分钟,蛤蜊的壳子完全打开就熟了,撒入一把葱段,淋少许香油就起锅装入汤锅里。(喜欢吃辣的放点辣酱)做法十分简单,不需再放味精,因为蛤蜊本身的鲜味已经足够鲜美了!所以,蛤蜊豆腐汤号称“天下第一鲜”!

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