健康功效
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 青菜心一把 | 蒜四瓣相克食物 |
| 猪油适量 | 盐适量 |
| 鸡精少许 | |
炒菜心的做法
1.将菜心放水里浸泡二十分钟左右，洗干净。
2.切蒜末。
3.锅里放入猪油。
4.爆香蒜末。
5.放入青菜心快速翻炒。
6.炒至断生变成翠绿色。
7.放适量盐，鸡精，调味。
8.成品图。
炒菜心的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:58:07 阅读：6476
来源：本站原创 作者：陈红
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 青菜心一把蒜四瓣相克食物猪油适量 盐适量 鸡精少许炒菜心的做法1.将菜。
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