洋葱蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭：活血化瘀

食材用料

洋葱蛋炒饭的做法

• 1.准备好食材。

• 2.洋葱和葱各切末。

• 3.鸡蛋磕入碗中打散。

• 4.锅中放少许油先下洋葱煸炒。

• 5.接着倒入鸡蛋液划散。

• 6.接着加入米饭翻炒两分钟。

• 7.然后加少许盐和鸡精调味撒上葱花即可出锅。

• 8.用慕斯模做个造型。

• 9.成品图。