健康功效
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
猪肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 莴笋一根相克食物 | 猪肉150克相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 油适量 | 腌肉料： |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 生抽适量 | 淀粉适量 |
| 油适量 | |
莴笋炒肉的做法
1.准备好材料
2.猪肉洗净切成薄片后加入盐、鸡精、生抽、淀粉、油抓匀半小时
3.莴笋去皮切成薄片
4.锅中倒入适量油烧热后放入猪肉翻炒至断生后盛出备用
5.原锅倒入适量油烧热后放入莴笋翻炒至断生
6.放入猪肉翻炒均匀
7.加入适量的盐和鸡精翻炒均匀即可关火
8.成品图
莴笋炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 23:17:12 阅读：5242
来源：本站原创 作者：李茂
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料莴笋一根相克食物猪肉150克相克食物 盐适量 鸡精适量油适。
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