健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
冬瓜：化痰、利水、清热
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 排骨300克相克食物 | 冬瓜300克相克食物 |
| 胡萝卜100克相克食物 | 盐适量 |
| 牛奶适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 米酒适量相克食物 | |
奶汤冬瓜炖排骨的做法
1.准备好食材
2.准备好调味料
3.烧开水放入姜片
4.洗干净的排骨放入锅中 加米酒煮两分钟断生
5.捞起备用
6.冬瓜 胡萝卜切块
7.另烧开一锅水后放入排骨小火煮一个钟
8.胡萝卜煮半小时后加入冬瓜煮十五分钟
9.最后加入牛奶 盐再次把汤烧开即可
10.成品图
11.完美
