香菇蒸肉饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 18:58:46  阅读:7062 来源:本站原创 作者:周一围
​健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰猪肉:补肾、滋阴、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香菇十个左右相克食物猪肉半。

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
猪肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

香菇十个左右相克食物猪肉半斤相克食物
鸡蛋一个相克食物七八条相克食物
蚝油适量适量
鸡精适量 生粉适量

香菇蒸肉饼的做法

  • 1.准备好食欲,(香菇先泡软)

  • 2.猪肉,虾洗干净,猪肉剁碎,虾切小,
    一起放一个容器加蚝油,鸡精,盐,鸡蛋,生粉

  • 3.一起向一个方向的搅着。(静放两三分入味)

  • 4.香菇泡软洗干净,中间的硬硬的切掉,

  • 5.肉好了就把肉搞一地的放在香菇上面,

  • 6.一个一个码好,

  • 7.锅里放水,水煮开放上,盖上盖子蒸十分钟,

  • 8.蒸好,吃起,

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