尖椒炒鸡爪的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 14:52:34  阅读:9714 来源:本站原创 作者:戴娇倩
​健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪350克相克食物 尖椒2个 小米椒4个蒜头4瓣相克食物生姜一小块相克食物 生抽适。

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇

食材用料

鸡爪350克相克食物 尖椒2个
小米椒4个蒜头4瓣相克食物
生姜一小块相克食物 生抽适量
适量适量

尖椒炒鸡爪的做法

  • 1.买回来的鸡爪洗净用厨房剪刀剪去指甲

  • 2.尖椒小米椒蒜头生姜切好

  • 3.锅中放入适量水放入生姜把鸡爪放去煮

  • 4.煮至用筷子可以插进去然后捞出用凉水冲洗

  • 5.沥干水分

  • 6.锅中放入适量油烧热后放入尖椒小米椒蒜头放入去爆香

  • 7.接着放入鸡爪

  • 8.加入适量的盐生抽翻炒均匀入味即可

  • 9.成品图

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