健康功效
花生：健脾、化痰、润肺
核桃：平喘、温肺、补肾
小米：安神、和胃、补虚
食材用料
| 花生适量相克食物 | 核桃适量相克食物 |
| 小米适量相克食物 | 小麦适量相克食物 |
| 糯米适量相克食物 | |
核桃花生小麦粥的做法
1.将全部食材准备好，洗好，为节省时间，我泡了一晚。
2.下油，盐一起煮
3.时不时搅拌，以防粘锅。开后再煮十分钟左右即可。
核桃花生小麦粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 16:17:24 阅读：7130
来源：本站原创 作者：许慧欣
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺核桃：平喘、温肺、补肾小米：安神、和胃、补虚食材用料花生适量相克食物核桃适量相克食物小米。
上一篇：鸭肉炖冬瓜汤的做法和
下一篇：青椒土豆丝的做法和食
本文仅代表作者个人观点，与本网站立场无关。如若转载，请联系我们！
本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考，投资有风险，入市须谨慎！
