健康功效
核桃：平喘、温肺、补肾
小米：安神、和胃、补虚
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 熟黑芝麻1/2杯 | 核桃2-4个相克食物 |
| 小米一杯相克食物 | 冰糖相克食物 |
黑芝麻糊的做法
1.把核桃用核桃夹子夹开，掰成1公分见方的小块。
2.把熟黑芝麻放入滤网用清水清洗干净。
3.把小米淘洗干净。
4.把熟黑芝麻、小米、核桃碎依次放入豆浆机。
5.将水量加至最低水位线，按米糊键即可。
6.喝之前根据自己的口味加入适量冰糖。
黑芝麻糊的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 14:12:16 阅读：5889
来源：本站原创 作者：郭晶晶
健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾小米：安神、和胃、补虚冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 熟黑芝麻1/2杯核桃2-4个相克食物小。
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