尖椒炒干豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油：升压、补血、护齿
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

尖椒炒干豆腐的做法

• 1.东北干豆腐，胡萝卜，尖椒，大葱。

• 2.胡萝卜，尖椒各切条。肉切丝。调汁：辣酱，黄豆酱，开水，调成汁。

• 3.干豆腐切成3cm的宽条，（其实，传统尖椒炒干豆腐是切菱形的）

• 5.锅中放油，葱花炒香后放入肉丝煸炒至肉变色。

• 6.加入胡萝卜略炒。

• 7.加入干豆腐，倒入备好的调料汁，小火焖至半干的状态。

• 8.汤汁半干的时候倒入尖椒继续炒几下，放盐，酱油，少许醋，出锅前鸡精调味即可。