烤箱烤红薯的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 03:16:53  阅读:3547 来源:本站原创 作者:陈龙
​健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯4~5个相克食物 锡纸1张烤箱烤红薯的做法1.准备几个红薯2.用清水洗去上。

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯4~5个相克食物 锡纸1张

烤箱烤红薯的做法

  • 1.准备几个红薯

  • 2.用清水洗去上面的泥土,洗净

  • 3.烤盘上铺一张锡纸,亚光面朝上,摆上洗好的红薯

  • 4.烤箱上下火200度,预热十分钟,把红薯放入烤箱,定时四十分钟

  • 5.烤到二十分钟左右把红薯翻一面,用手捏一捏红薯,这样会让红薯受热更均匀,熟的快

  • 6.烤好的红薯,掰开一个满屋飘香,特别软糯

  • 7.再来一张

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