健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 苦瓜1根相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 玉米油适量 | 盐适量 |
| 五香粉适量 | 味精适量相克食物 |
苦瓜煎蛋的做法
1.准备好食材
2.苦瓜切开，抠出瓜瓤，切成条状，然后剁成碎沫
3.鸡蛋打入碗内
4.搅拌均匀
5.剁好的苦瓜倒入鸡蛋液内，加入盐，五香粉，味精搅拌
6.不粘锅内加油烧热
7.鸡蛋苦瓜液倒入锅内
8.煎好
9.成品图
苦瓜煎蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 02:29:03 阅读：421
来源：本站原创 作者：萧正楠
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料苦瓜1根相克食物鸡蛋。
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