健康功效
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 鱼一条 | 姜适量相克食物 |
| 干红葡萄酒适量 | 蒜适量相克食物 |
| 泡辣椒（如果不喜欢辣，也可以不放）适量 | 淀粉适量 |
| 蚝油适量 | 胡椒粉适量 |
| 料酒适量 | 糖适量相克食物 |
红酒汁烧鱼的做法
1.鱼收拾干净，表面轻划些菱形口，撒少许胡椒粉、淋少许料酒腌15分钟去腥。
2.姜切丝、蒜切碎粒、剁椒沥去水。
3.鱼腌好后，两面轻拍干淀粉。
4.平底锅倒入一些油，油温后放入鱼，两面煎至金黄，盛出备用。
5.锅中倒入一些油，下姜、蒜和剁椒爆香。
6.倒入红酒、蚝油烧开。
7.放入鱼慢炖约8~10分钟入味，加入糖后大火收汁至汤汁粘稠、留少许即可。
