健康功效
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
食材用料
| 里脊肉100g | 油菜120g相克食物 |
| 面粉150g | 水80g |
宝宝饺子的做法
1.面粉加水揉成面团，放盆子里盖盖子醒20分钟。
2.油菜洗净清水中浸泡5分钟，再用开水烫一下。
3.里脊肉用宝宝辅食机搅拌成泥状，烫好的油菜攥去水份剁成菜泥。
4.肉泥和菜泥混合，搅拌均匀。
5.面包撒薄粉，吧面团取出来揉至表面光滑。
6.捋成长条状或如此图的形状。
7.就成9g左右一个的剂子，按扁，擀成中间厚边缘薄的饺子皮。
8.取一个饺子皮，放入适量的馅儿。
9.饺子皮中间对折捏紧，再捏紧右边，最后捏紧左边，一个饺子就捏好了。
10.依次捏好所有的饺子，放冰箱里冷冻，吃几个拿几个煮熟就可以了。
11.再来一个成品图。
