健康功效
茭白：除烦、利水、清热解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 茭白两根相克食物 | 胡萝卜半节相克食物 |
| 前腿瘦肉100克 | 葱2根相克食物 |
| 油、盐、鸡精适量 | |
茭白炒胡萝卜的做法
1.准备材料 ，茭白削去老皮，胡萝卜削皮
2.瘦肉、茭白、胡萝卜切片，葱切段
3.热锅放油，炒肉片（提前用盐、酱油腌几分钟）半生熟起锅备用
4.重新热锅放油，先下胡萝卜翻炒几下，再下茭白一起炒
5.准备熟再放炒过的肉片，加入盐、鸡精，准备出锅再放葱段
6.出锅装盘
茭白炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 05:05:37 阅读：1611
来源：本站原创 作者：责任编辑NO。杜一帆
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料茭白两根相克食物胡萝卜半节相克食物 前腿瘦肉10。
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