健康功效
四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 四季豆1盘相克食物 | 蒜瓣5个 |
| 生姜1小块相克食物 | 辣椒3个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 生抽适量 | 味精少许相克食物 |
清炒四季豆的做法
1.准备材料:四季豆，蒜，姜，辣椒
2.把四季豆洗干净切段，辣椒斜切，蒜压扁切成蒜蓉，姜去皮洗干净切丝
3.锅里倒油烧热把姜蒜放进去爆香
4.四季豆放进锅里翻炒至变色
5.加入盐，味精，生抽调味，同时加入辣椒翻炒至四季豆熟了即可
6.装盘
清炒四季豆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:54:42 阅读：3295
来源：本站原创 作者：陆虎
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料四季豆1盘相克食物 蒜瓣5个生姜1小块相克食物。
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