木鱼花寿司的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料

木鱼花寿司的做法

• 1.白米饭摊开放凉，加一汤匙白醋和少许白糖搅拌均匀。

• 2.撒入黑芝麻搅拌均匀。

• 3.手上沾点水，团一个饭团，再压扁整形成三角形。

• 4.用海苔将饭团包裹住。

• 5.将木鱼花均匀的洒在饭团上即可，配绿芥末和日式酱油食用。