蝴蝶面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
洋葱：健胃、祛痰、利水
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蝴蝶面的做法

• 1.蝴蝶面煮熟过冷水备用。

• 2.锅中加入一勺量的橄榄油，将洋葱和大蒜切碎，下油锅爆香，用中火慢慢炒至洋葱开始变色。

• 3.加入牛肉碎煸炒变色后加入香菇、蕃茄碎。

• 4.再加入蘑菇味意大利面酱、适量的盐、黑胡椒粉。

• 5.将熬制好的酱，倒在蝴蝶面上拌匀即成。