健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
苦瓜:明目、暖肝、清热
黄豆:导滞、健脾、利水
食材用料
排骨250克相克食物 | 苦瓜1根相克食物 |
黄豆30克相克食物 | 姜3片相克食物 |
盐适量 |
苦瓜排骨汤的做法
1.准备好材料。
2.排骨飞水,撇去血沫,冲洗干净,沥水备用。
3.黄豆清洗后浸泡一个小时。
4.苦瓜切小块,和排骨一起倒入锅内。
5.倒入黄豆,煮40分钟左右,放盐调味即可。
排骨:补肾、益气、润燥
苦瓜:明目、暖肝、清热
黄豆:导滞、健脾、利水
排骨250克相克食物 | 苦瓜1根相克食物 |
黄豆30克相克食物 | 姜3片相克食物 |
盐适量 |
1.准备好材料。
2.排骨飞水,撇去血沫,冲洗干净,沥水备用。
3.黄豆清洗后浸泡一个小时。
4.苦瓜切小块,和排骨一起倒入锅内。
5.倒入黄豆,煮40分钟左右,放盐调味即可。
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