蚝油蒜台的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 12:45:49  阅读:7866 来源:本站原创 作者:于震
​健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 蒜台1小把胡萝卜半个相克食物蚝油几滴香油少许 盐少许 水适当蚝油蒜台的做。

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

蒜台1小把胡萝卜半个相克食物
蚝油几滴香油少许
少许适当

蚝油蒜台的做法

  • 1.新蒜台,比较嫩,已洗干净

  • 2.香油,蚝油,胡萝卜准备好

  • 3.锅里放水,水开放入少许盐,然后加入蒜台抄水2分钟

  • 4.捞出来放凉,切断

  • 5.胡萝卜切片

  • 6.将切好的蒜台装入胡萝卜盘里,洒上蚝油,香油

  • 7.拌匀来张图

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