白水煮鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 19:49:03  阅读:1159 来源:本站原创 作者:蓝雨
​健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋四个相克食物 水适量白水煮鸡蛋的做法1.准备食材.(最好是新鲜的鸡蛋)2.。

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋四个相克食物适量

白水煮鸡蛋的做法

  • 1.准备食材.(最好是新鲜的鸡蛋)

  • 2.用清水洗净

  • 3.直接放凉水锅里,(水一定要淹没鸡蛋)用小火慢慢烧开

  • 4.煮七分钟左右即可(我家的喜欢吃全熟蛋)

  • 5.捞出来放入凉水中自然凉透

  • 6.拨掉外壳即食

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